Deux est en fin de compte l’unité primordiale, ensemble nous incarnons un seul corps qui n’appartient à personne, le corps de la Terre.
Min Tanaka
Synthèse de différentes traditions (Yoga, Shiatsu, massage Thaî), cette méthode originale a été créée par Tanaka Min au Japon dans les années 70 pour l’entrainement des danseurs Butô au sein du Body Weather Laboratory.
Fabienne Courmont, formée au Japon en 1984 par Tanaka Min, a introduit le Massage Tanaka en France après l’avoir rendu accessible à tous dans un esprit de bien-être. Elle le transmet depuis 1994 avec l’accord de Tanaka Min. Aujourd’hui Angelina Aomar et Natacha Liège, toutes deux praticiennes Tanaka et Danse de l’Être® prennent le relai de la transmission sous sa supervision.
Le Tanaka est un ensemble de 7 enchainements ou Katas qui se pratiquent au sol et habillé. Pressions manuelles, mobilisations passives, étirements et postures du Yoga s’enchaînent en une méditation dansée lente et rythmée par la respiration du receveur. Reliés par le souffle, donneur et receveur recréent l’unité primordiale dans cette danse du Yin-Yang en harmonie avec la nature, l’univers.
À qui s'adresse la formation ?
Elle s’adresse à toutes personnes, avec ou sans expérience du toucher, désireuse d’un mieux être pour elle-mêmes ou ses proches ainsi qu’aux professionnels du mieux-être, thérapeutes, danseurs, pratiquants d’art martiaux... et aux personnes ayant suivi le cycle I de la formation Danse de l’Être qui désirent intégrer à leur pratique professionnelle un outil complémentaire de mieux être et d’éveil qui passe par le toucher.
Les bienfaits du Tanaka
- ▲ Libérer en profondeur les tensions musculaires
- ▲ Assouplir les articulations
- ▲ Activer notre centre vital (Hara)
- ▲ Vivre un lâcher-prise profond dans l’abandon du corps
- ▲ Amener le souffle et l’énergie de vie dans tout le corps
- ▲ Stimuler les capacités de régénération des cellules
- ▲ Développer les perceptions sensorielles et extra-sensorielles
- ▲ Trouver de nouveaux chemins dans le corps et l’esprit
- ▲ Vivre l’unité corps-esprit dans le donner-recevoir
Initiation
Prérequis
Aucun prérequis. L’initiation est ouverte à tous et constitue un premier contact avec la méthode.
Objectifs
- Acquérir les fondamentaux du Tanaka
- Être initié au premier Kata, face et dos
- Vivre l’expérience de l’unité à travers le souffle et le toucher
Contenu
- Principes du Tanaka
- Eveil énergétique DO IN et SHINTO
- Centre hara, enracinement et travail sur la posture juste
- Mobilisations passives du Tanaka
- Respiration consciente dans le massage Tanaka
- Technique de base du Tanaka
- Anatomie et mobilisation (bases)
- Premier Kata 1 face et dos
3 jours • 21 heures
Prochaine session : du 31 mai au 2 juin 2024
Tarif : 360€
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Formation & certification
Prérequis
Avoir suivi l'initiation Tanaka
Objectifs
- Approfondir les fondamentaux du Tanaka
- Être initié aux autres Katas accessibles à tous
- Accompagner dans le Tanaka les personnes vers un mieux-être
Contenu
- Approfondissement des bases
- Eveil énergétique DO IN et SHINTO
- Apprentissage des Katas 2/3/4/6
- Connaissance et ressentis des bienfaits corps-âme-esprit du Tanaka
- Ecoute sensible et intuitive dans la pratique
- Accompagnement de la personne dans la libération des tensions et le bien-être corps-esprit
- Créer une séance en fonction du besoin de la personne
9 jours • 63 heures
Prochaine session : du 29 octobre au 3 novembre 2024 + du 7 au 9 mars 2025
Tarif : 1080€
La certification de Praticien.ne Massage Tanaka est décernée par l’Académie Danse de l’Être® aux personnes ayant répondu à toutes les étapes du processus : gérer une séance individuelle, avoir fait un minimum de 8 séances supervisées hors sessions, évaluation de la pratique lors de la session de certification.
Un dossier pédagogique complet et un carnet de bord accompagnent le travail personnel tout le long de la formation.
Angelina Aomar et Natacha Liège transmettent l’initiation ainsi que la formation. Elles assistent Fabienne Courmont qui transmet la certification.
Je m'inscris
Je n'aurais jamais imaginé à quel point le Tanaka serait à ce point thérapeutique, non seulement dans ses bienfaits actifs de la pratique en tant que receveuse, et surtout sur ce travail profond de mon lien à l'autre en tant que donneuse. Je suis venue pour donner, et je me suis rendue compte de ma difficulté à recevoir. Et puis j'ai appris à recevoir, et j'ai donné sans croyances.
Au delà du mental et de l'égo, il y a le lâcher-prise et l'écoute profonde. J'ai appris ce que signifie donner avec justesse et recevoir avec confiance. Je peux alors faire le point sur mon lien aux autres, sur ma capacité à faire confiance, à écouter, et à exprimer mes limites. Merci, c'est si précieux, je sens comme un grand réajustement intérieur qui s'opère en moi depuis, j'ai hâte de voir la suite !
Marie Lorcery
Fabienne Courmont
Danseuse chorégraphe, danse-thérapeute, fondatrice de l’Académie Danse de l’Être®, formée au Japon au “Body Weather Laboratory” de Tanaka Min en 1984, elle a rendu le massage Tanaka, réservé aux danseurs Butô, accessible à tous. Elle transmet cette méthode qu’elle a conceptualisée avec l’accord de Tanaka Min depuis 1994.
Angelina Aomar
Danseuse, praticienne Tanaka évolue dans divers branches artistiques et sociales, principalement dans celle de la danse dont elle a suivi un cursus professionnel. En 2014 elle rencontre Fabienne Courmont, se forme et s’implique dans le développement de l’Académie. Elle est praticienne de la Danse de l’Être®, danseuse dans la Cie les Pléiades, reçoit et pratique le Tanaka depuis 2015.
Natacha Liège
Danseuse yogini, vient du monde professionnel de la danse, elle enseigne le yoga depuis 2008. En 2013 sa rencontre avec Fabienne l’amène à collaborer à de nombreux projets dont l’hommage rendu à Isadora Duncan en 2015, le 48ème Congrès Mondial de Recherche en Danse à Avignon en 2016, la Cie les Pléiades. Praticienne de la Danse de l’Être®, elle reçoit et pratique le Tanaka depuis 2015.
* Photos prises en nature, lors de la formation Danse de l’Être®
